sauveur ou pas sauveur ? telle est la question...

superman ou le sauveur ? photo issu de unsplash par Ameer-Basheer

Avez-vous une tendance naturelle à jouer le sauveur ?

Que fait un sauveur / une sauveuse ?

Il va essayer de vous trouver une solution alors que vous ne lui demandez rien. C’est une attitude plutôt négative, car cela signifie qu’il n’a pas confiance en vous pour résoudre vous-même la question ou le problème.  Il a l’air extérieurement de vouloir vous aider mais ce besoin est viscéral et le concerne en fait personnellement.

Il est important de distinguer les personnes sauveurs et les altruistes.

Comment éviter de passer en mode sauveur ?

Il est important de vérifier si la personne souhaite ou non de l’aide ? sur quel sujet ? Comment elle souhaite être aidée ? C’est ce que fait un coach professionnel.

La position de sauveur fait partie du triangle dramatique ou triangle de Karpman. Il y a trois positions, sauveur, victime ou persécuteur. Ces jeux psychologiques font que vous allez changer de rôle et ensuite passer en mode victime car la victime prend la place de persécuteur quand elle exprime par exemple qu’elle “n’avait pas besoin de votre aide !” (voir lien en commentaire)

Will Schutz nous parle de Six mécanismes de défense lorsque une situation active une de nos peurs fondamentales (être ignoré, être incompétent, ou être rejeté). Le sauveur est l’un des six. Alors si vous souhaitez comprendre ce qui active votre mécanisme de défense, comment en avoir conscience et éviter de le rejouer sans cesse. Venez à notre atelier découverte ou à notre formation.

Tickets : Atelier se libérer des mécanismes de défense ?

basé sur l'approche élément humain Ⓡ, cet atelier participatif vous aidera à prendre de la hauteur et à initier un renouveau pour 2023, qui pourra impacter vos relations inter-personnelles.

https://www.billetweb.fr/atelier-se-liberer-des-mecanismes-de-defense

atelier découverte mécanisme de défense

Le triangle dramatique - Triangle de Karpman

Voici un extrait du film "Oui mais ..." qui illustre bien la notion de Jeu psychologique et le fameux triangle dramatique, dit aussi triangle de Karpman (psychologue américain des années 70). Ce jeu

https://www.youtube.com/watch?v=KtWCLKUjOzE

vidéo you tube

Mieux se connaître pour mieux interagir - EPC

mieux se connaitre - un vrai chemin ( source image christopher-campbell-unsplash ) Mieux se connaître pour mieux interagir Une formation à ne pas manquer à Toulouse Qui vous transformera ...

https://elephantprofessionalcoaching.over-blog.com/2021/09/mieux-se-connaitre-pour-mieux-interagir.html

Ancien article sur 6 mécanismes de défense